komedo menurunkan kepercayan diri.

Menurut para ahli, komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja, ketika hormon mulai mempengaruhi tubuh dan kulit.

Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak, sehingga produksi minyak berlebih di pori-pori kulit. Kelebihan minyak tersebut semakin lama akan menutup pori-pori dan ketika terkena udara akan menjadi hitam. Komedo bisa muncul pada semua jenis kulit, namun lebih banyak terjadi pada kulit berminyak.

Meskipun terdapat banyak pengobatan dan krim yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mencegah komedo, beberapa orang justru menghindari menggunakannya. Untuk itu tidak ada salahnya mencoba perawatan alami dalam mengatasi komeo yang mengganggu.

Ikuti beberapa tips alamiah berikut ini, seperti dikutip dari eHow, Rabu (12/8/2009):

1. Cucilah muka dengan campuran air garam, tambahkan satu sendok makan garam dengan 8 ons air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih, dan menghilangkan komedo.
2. Ambil sedikit pasta gigi dan usapkan pada bagian yang berkomedo. Ini akan membantu mengurangi peradangan akibat komedo dan mengurangi kadar minyak berlebih, pastikan yang digunakan adalah pasta gigi bukan gel.
3. Peras jeruk atau lemon dan usapkan perasan tersebut ke daerah komedo, lalu biarkan semalaman. Asam dari lemon tersebut membantu mengurangi minyak di kulit.
4. Campurkan kulit dasar jeruk dengan air hingga menjadi pasta, tapi jangan terlalu banyak menambahkan airnya karena akan menjadi encer. Aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan semalaman.
5. Aplikasikan lidah buaya pada komedo, bisa dengan cara dibuat jus atau langsung mengaplikasikannya dari tanaman. Selain itu lidah buaya juga bisa membantu proses penyembuhan lebih cepat.
6. Menggosok daerah berkomedo dengan batu es selama 10 menit, ini akan membantu mengencangkan atau menutup pori-pori dan mencegah debu atau mengurangi tempat untuk minyak tetap tinggal dikulit.
7. Campurkan satu putih telur dengan satu sendok makan madu dalam mangkuk hingga rata. Usapkan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air hangat-hangat kuku. Campuran ini efektif untuk menghilangkan dan mencegah komedo.
8. Campurkan lobak tanah dengan air hingga membentuk pasta. Usapkan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 30 menit lalu bilas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah secara rutin seminggu sekali.

Dengan menggunakan cara yang alami, Anda tidak perlu takut terhadap efek samping yang akan ditimbulkan karena tidak mengandung zat kimia apapun. Selamat mencoba.

Sakit Gigi

Gigi yang berlubang bukanlah disebabkan ulat seperti anggapan orang pada zaman dahulu. Teori ini bertahan hingga tahun 1700-an hingga Willoughby Miller seorang dokter gigi Amerika yang bekerja di Universitas Berlin menemukan penyebab pembusukan gigi. Ia menemukan bahwa lubang gigi disebabkan oleh pertemuan antara bakteri dan gula. Bakteri akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam yang menyebabkan lingkungan gigi menjadi asam (lingkungan alami gigi seharusnya adalah basa) dan asam inilah yang akhirnya membuat lubang kecil pada email gigi.

Saat lubang terjadi pada email gigi, kita belum merasakan sakit gigi. Tetapi, lubang kecil pada email selanjutnya dapat menjadi celah sisa makanan dan adanya bakteri akan membuat lubang semakin besar yang melubangi dentin. Pada saat ini kita akan merasakan linu pada gigi saat makan. Bila dibiarkan, lubang akan sampai pada lubang saraf sehingga kita akan mulai merasakan sakit gigi. Proses ini tidak akan berhenti sampai akhirnya gigi menjadi habis dan hanya tersisa akar gigi.

Sakit gigi tidak dapat dipandang sebelah mata seperti anggapan beberapa orang, karena bila didiamkan, dapat membuat gigi menjadi bengkak dan meradang. Selain itu gigi berlubang dapat menjadi sarana saluran masuknya kuman penyakit menuju saluran darah yang dapat menyebabkan penyakit ginjal, paru-paru, jantung maupun penyakit lainnya.

Agar tidak semakin bertambah parah, maka bila Anda memiliki gigi berlubang sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter gigi untuk mengobatinya. Walaupun banyak orang tidak suka pergi ke dokter gigi dengan alasan tidak peduli dengan keadaan gigi, khawatir biayanya mahal, takut atau malu diejek karena gigi yang rusak, namun pergi ke dokter gigi adalah solusi terbaik untuk mengatasi sakit gigi. Gigi berlubang tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Walaupun, mungkin setelah menderita sakit gigi, rasa sakitnya dapat hilang tetapi tidak memperbaiki keadaan gigi. Gigi akan tetap berlubang, bahkan lubangnya akan terus semakin membesar.

Mencegah Gigi Berlubang

Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

• Memeriksa gigi secara rutin

  Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.

• Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat

  Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

• Menyikat gigi dengan cara yang benar

  Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.

• Kumur setelah makan

  Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.

• Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan

  Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.

• Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida

  Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.

• Makan makanan yang berserat

  Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.

• Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung

  Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.

semarang

eh eh gue mau cerita lagi nih ..

hari terakhir UAS yaitu hari jumat, tepanya jumat malem gue and family + temen bokap pergi ke semarang buaaat urusan bokap.

pergi sekitar jam 10 pm, keluar dari rumah masih terang langitnyabegitu masuk TOL mulai hujan udah gitu deres lagi, oia masuk TOL tujuannya mau ke cijantung jemput temen bokap . nah udah ketemu sama temen bokap langsung lanjutin perjalanan ke semarang eh diguyur hujan dan makin deres. ga berapa lama kemudian gue ketiduraaan zzzzzzzzzzzz

bangun bangun udah sampe subang dan lagi mau makan, waktu itu jam menunjukan jam 2 am, langsung aja pesen : udang goreng mentega, cumi goreng, pepes ikan mas, ayam goreng mentega, bebek goreng, cah kangkung dan minumnya teh manis hangat karna kebetulan udaranya dingiiiiiiin banget. selesai makan masuk mobil lagi melanjutkan perjalanan dan melanjutkan tiduuur zzzzzzzzzz

bangun-bangun eh udah sampe pekalongan aja yaudah mampir dulu deh buat beli batik, hehe karna nyokap lamaaaaaa banget milih-milihnya jadi gue tinggal beli makan deh, menu gue pagi itu : mie rebus pake telor, sawi, rawit + fanta dingin + kerupuk. udah selesai makan gue balik lagi bantuin nyokap udah selesai semua lanjutin perjalanan lagi deh dan gue lanjutin tidur lagi. begitu bangun udah sampe semarang. eh eh tapi gue mau cerita nih yang netir kan bukan bokap ya tapi temennya bokap udah gitu nyetirnya ngebuuuuuuut bangeeeeet maklumlah mantan supir bis kota tapi gue jadii takut

yampe semarang jam 2 pm hari sabtu, nyari penginepan ga dapet penuh semua, akhirnya nyelesaiin kerjaan bokap dulu deh selesainya jam 5 pm, udah selesai kirain mau cari penginepan gataunya temen bokap minta langsung pulang aja soalnya senin kerja jadi biar minggu bisa istirahat. yaudah apa boleh buat jadi di semarang just numpang mandi doang cih apa tau tapi gue tetep seneng soalnya bisa melakukan perjalanan yg belum tentu orang lain bisa lakuin :P

selesai mandi balik deh perjalanan ke jakarta, karna gue udah capek ngetik dan kalo di ceritain secara detail akan lamaaa banget dan jadinya ngebosenin jadi langsung aja ya

nyampe jakarta jam 05.30 am dengan selamat :D

oia 1 lagi, gue sekeluarga berangkat ke semarang diguyur hujan ulangnya juga di guyur hujan loh. pertanda apa ya ??

UAS

seminggu kemarin dari tanggal 31 mei - 4 juni gue dan teman-teman 1 sekolah menghadapi UAS, waktu mau UAS sebenernya gue ngerasa stres karna gue rasa gue belum siaaaaap! tapi waktu dijalanin ternyata ga seberat yang gue kira

hari pertama :

• bahasa jerman : gut, gue ga remeeeed :D
• sejarah : menyedihkan gue remeeed ;(
• TIK : alhamdulillah, padahal udah takut aja soalnya bu Yuni nakut nakutin

hari kedua :

• matematka : alhamdulillah, padahal udah pesimis tuh :)
• bahasa inggris : emang gue ga pernah beruntung di mata pelajaran ini ;(

hari ketiga :

• biologi : amiin amiin gue ga remeed :)
• bahasa indonesia : ini dia, nilai gue ckck, entahlah remed atau ga tapi sih kata temen" tidak

hari keempat :

• kimia : alhamdulillah bangeeet, akhirnya gue ga remed lagi :)
• pkn : tau deh gimana ini nasibnya

hari kelima :

• fisika : haha, open book sih tapi tau deh gimana, semoga :)
• agama islam :berharap ga remed :)

dan akhirnya selesailah UAS kuuuu haha :D

semoga cukup 2 aja ;)